Ramazanda en hayati besin: Su
Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düştüğü için bu öğünlerde ve öğünler arasında tüketilen her şey, günlük enerjinin yüksek kalması ve sağlıklı beslenme açısından önem taşıyor.
Ramazan ayında öğün sayısı ikiye düştüğü için bu öğünlerde ve öğünler arasında tüketilen her şey, günlük enerjinin yüksek kalması ve sağlıklı beslenme açısından önem taşıyor.
Yoğun protein kaynağı olan süt ve süt ürünlerinin oruç tutanları uzun süre tok tutması sebebiyle Ramazan sofralarında bulunması tavsiye ediliyor.
Yeşil Çay: Metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakımını artırır. Günde üç fincan tüketmek, ekstra kalori harcamanıza yardımcı olabilir. Yaban Mersini: Antioksidanlar açısından zengindir ve kan dolaşımını iyileştirerek kaslara daha fazla oksijen …
Gebelikte yolculuk ederken en önemli noktanın DVT (derin ven trombozu) riskini en aza indirmek olduğunu belirten Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Opr. Dr. Nigar Allahverdiyeva, “Derin ven trombozu, bacaktaki damarlarda oluşan kan pıhtısının koparak, diğer hayati organlara gidip onları tıkamasıdır. Gebelikte bu riski en aza indirmek için yolculuk sırasında sık sık mola verilmelidir. Mümkün olduğunca otobüs yolculuğundan kaçınılmalı, özel araçla yolculuk yapılmalı, yolculuk mesafesi uzun ise uçak tercih edilmelidir” dedi.
Dünya obezite gününde Türkiye’nin en obez ve en fit illeri belli oldu. Türkiye Obezite Araştırma Derneği verilerine göre obez sayısının en yüksek olduğu il Adana, en düşük olduğu il ise Erzurum oldu.
Ödem giderici sebzeler arasında pancar öne çıkıyor. Pancardan elde edilen içecekler, cildi de yeniler ve gençleştirir. Peki, vücuttaki ödemi silip süpüren sihirli karışım nasıl yapılır? Yeşil elma, pancar, maden suyu… Bu besinlerin hepsi tek tek …
Çekirdek çinko sayesinde yara iyileşmesi akne önleme bağışıklık sistemi güçlendirme sık enfeksiyon yaşamama tat ve koku algısını artırma sperm aktivitesini yükseltme gibi işlevlere sahiptir. İşte başka faydaları: Lifli gıdalar kanserojen zararlı …
Nadir hastalıklarda ‘Akraba evliliği’ uyarısı: “Büyük risk teşkil ediyor” İSTANBUL – Nadir Hastalıklar Günü Sempozyumu’nda bir araya gelen uzmanlar, hastalıklarda erken tanı ve etkileyen süreçlere dikkat çekti. Programa katılan Başakşehir Çam ve …
Doç. Dr. Sibel Arguvanlı Çoban, huzurevinde 100, evinde 104 yaşlı ile yaptığı çalışma hakkında şunları söyledi: “Huzurevindeki ve evdeki yaşlıların beslenme durumlarını karşılaştırdık ve huzurevinde kalanların beslenmelerinin daha kötü olduğunu …
Sağlık Bakanı Fahrettin Koca, Ankara ve İstanbul hariç tüm illerde yan dal uzmanı hekimleri için 4924 sayılı Kanuna tabi sözleşmeli pozisyonlar açılacağını duyurdu.
Sağlıkta sözleşmeli personel sayısını 36 bine çıkaracak yasa teklifi TBMM Genel Kurulu’nda kabul edilerek yasalaştı. Yasa ile sağlık alanında eleman temininde sıkıntı çekilen yerlerde sözleşmeli pozisyon sayısı 27 binden 36 bine çıkarılacak. Ebelerin görev tanımında değişikliğe gidilecek. Buna göre, ebeler aktif olarak doğuma katılabilecek ve küçük tıbbi müdahalelerde bulunma yetkisi kazanacak. Yeni mezun diş hekimleri bağımsız muayenehanelerde aktif görev alabilecek. Yerli ilaç sektörünün desteklenmesi amacıyla ilaç ruhsatlandırma süreci kolay hale getirilecek. İki aylık bekleme süresi kaldırılacak, ruhsatname harçları yeni kriterlere göre belirlenecek.
Yoğun duygusal travmaların yol açtığı kırık kalp sendromuna ilişkin sıralanan belirtiler arasında baş dönmesi ve bayılma da gösteriliyor.
Doğanın bize sunduğu gıdalarla sağlığımızı korumak, sağlıklı ve doğal beslenmenin bir yaşam tarzı haline geldiği anlamına geldiği vurgulandı. Haşlanmış yapraklarının suyunun kabızlığını gidermesiyle pazı otu dikkatlerden kaçmadı. Pazı otu nedir? Pazı …
Hareket hücreleri adı verilen motor nöronlardan kaynaklanan, kas kaybı hastalığı olarak bilinen SMA ile mücadele ediyor. Tedavisi yurt dışında yapılan hastalığa yakalanan 2022 doğumlu minik SMA savaşçısı Aren İlhan için de yardım kampanyası …
Bipolar bozukluk hakkında merak edilenleri sizler için derledik. İşte bipolar bozukluk ile ilgili bilmeniz gerekenler…
Uzmanların Antakya’da 30 gün boyunca yaptığı çalışmada Hataylıların 20 gün toz soluduğu tespit edildi. Uzmanlar, bölgede halk sağlığının tehdit altında olduğunu belirtiyor.
İnsanlar hem sağlıklıyken hem de sağlık problemlerine doğal yollarla çare ararken doğal besinleri tercih etmeye devam ediyor. Uyku sorunu, insanların günlük yaşamını olumsuz yönde etkileyen ciddi bir meseledir. Uyku sorunu çekmenin, insanların yaşam …
Erkeklerde daha sık görülüyor